Bəzən əsəbləri gərgin olanlar, yuxusuzluq problemi çəkənlər yuxu dərmanı olmadan yata bilmir. Bu isə təbii ki, insan sağlamlığına mənfi təsir edir. Türkiyəli həkim Sezim Şafak yuxu dərmanlarının həkim nəzarəti olmadan qəbul etməyin çox təhlükəli olduğunu deyir.
Dr. Aişə Sezim Şafak dediyinə görə, əgər yuxu dərmanları həkim nəzarəti olmadan qəbul edilməsi bu kimi fəsadlara yol aça bilər:"Gecə yuxusu boyunca xəstənin beyin dalğalarının, göz hərəkətlərinin, tənəffüs və ürək fəaliyyətinin, qanındakı oksigen faizinin və əzələ fəaliyyətinin yoxlanması ilə, xoruldama, nəfəs dayanması, yuxu keyfiyyəti, ürək ritm pozuqluqları və digər yuxuyla bağlı problemlərin ortaya çıxdığını görmüş olacaqsınız".
