Qışın yaxınlaşması ilə insanlarda soyuqlamalar və qrip kimi viruslar artmağa başlayır

qanuninfo.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xəstəliklərə tutulmamaq üçün burun təmizliyinin tez-tez edilməsini məsləhət bilirlər.

Qış aylarında hava dəyişikənliyinin baş verməsi xəstəliklərin artamasına səbəb olur. Həkimlər qışda insanların xəstəliklərdən qorunması üçün bəzi məsləhətlərini verib. Bildirilir ki, mikroblar ilk olaraq tənəffüs yollarından insan bədəninə daxil olur. Burada ən vacib orqan burundur. Burundan daxil olan bakteriyalar bir müddət sonra bədəndə qrip kimi xəstəliklərə yol açır. Buna görə də viruslardan qorunmaq üçün burun təmizliyinin həyat tərzinə çevrilməsi lazımdır.

Burun təmizliyi gündəlik adi su ilə rahatlıqla edilə bilər.

Xəstələnməmək üçün lazım olanlar:

- Tez-tez burun və ağzınızı təmizləyin;

- Gün ərzində bol maye qəbul edin;

- Xəstə olan insanlarla yaxın təmasda olmayın;

- Əllərinizi tez-tez yuyun;

- Fəsilə uyğun bol-bol meyvə-tərəvəz qəbul edin.